青汁を買うなら長命草入りのドリンクがベスト

おすすめのスーパーフード

飲み物

手軽に飲める粉末サプリ

一般的に青汁はケールや大麦若葉が原料となっていますが、最近長命草と呼ばれる植物を原料とした青汁が人気を集めています。長命草とは与那国島を原産とする植物で、栄養が豊富なスーパーフードとして多くの人々から注目されています。長命草という名前からもわかる通り、食べると長生きすると昔から言われてきました。長命草に含まれているポリフェノールの量はたいへん多く、食物繊維や鉄分、カルシウムやマグネシウム、ビタミンAやβカロテン、リボフラビンやビタミンB6という栄養素もバランスよく含まれています。栄養が不足していると感じている人だけではなく、美容や健康を改善したいという人にもおすすめです。長命草の青汁を飲むと体のめぐりがスムーズになるため便通が良くなったり、若々しさを取り戻すことができるようになります。人気を集めている長命草の青汁は粉末タイプで、抹茶のような風味でおいしいと評判です。従来の青汁が苦くて飲みにくいことに比べると、長命草の青汁なら毎日無理なく飲み続けることができるはずです。水と混ぜてそのまま飲むだけではなく、牛乳や豆乳、スープなどと混ぜてもおいしく飲むことができます。すすめられている飲むタイミングはありませんが、朝食のヨーグルトに混ぜて食べるというように毎日の習慣に組み込んでおくと飲み忘れるという心配がありません。効果を実感するためには毎日きちんと続ける必要があるため、飲み忘れないことが大切です。